Йога


искать только в категории
Россия, Москва
935 сообщений на форуме
Йога  08 ноября 2019 в 18:15

Я начал заниматься йогой недавно, мне это очень нравится, конечно, я уже достиг продвинутого уровня. Там вам нужен пробковый блок. Я этого не видела

Личное сообщение   ответить  
Россия, Москва
1047 сообщений на форуме
RE: Йога  08 ноября 2019 в 18:15

И вы описываете, зачем нужен этот пробковый блок, может быть, тогда мы что-нибудь придумаем.

Личное сообщение   ответить  
Kar
Россия, Москва
681 сообщений на форуме
RE: Йога  11 ноября 2019 в 03:10

Пробковый блок используется для облегчения всех видов упражнений на растяжку, но спешу разочаровать, это для начинающих, а не для продвинутого уровня) В любом случае, здесь это йога http://zozhno.ru

Личное сообщение   ответить  
558 сообщений на форуме
RE: Йога  11 декабря 2019 в 09:12

У меня жена после родов увлеклась йогой, причем занимается онлайн с тренером, потому что ездить особо времени нет. Я пару раз пробовал с ней позаниматься, честно говоря нагрузки очень даже серьезный. Если актуально, она вот тут https://sidelnikovyoga.ru/post/ky_online занимается. Тренер Александр очень хорошо проводит тренировку, по жене видно что самочувствие улучшилось, да и она не раз об этом говорила сама.

Личное сообщение   ответить  
Возраст: 35
Россия, Москва
427 сообщений на форуме
RE: Йога  17 января в 21:32

Йога невероятно разнообразна. Вам совсем не обязательно снимать все наличные деньги и двигать в Индию, чтобы постигать основы основ у первого встречного брахмана. Хотите начать заниматься? Youtube или различные порталы типа "Настоящий йог" в помощь Вам. У меня супруга постоянно делает комплекс упражнений йоги для начинающих, нашла информацию тут вот https://rusyoga.ru/osnovy-jogi/kompleks-uprazhnenij-jogi-dlya-nachinayushhih . Так что рекомендую этот портал Вам.

Личное сообщение   ответить  

ОТВЕТИТЬ






  • Жирный
  • Курсив
  • Зачеркнутый
  • Подчеркнутый
  • Ссылка
  • Спойлер
  • YouTube
  • Добавить картинку из интернета
С правилами ознакомлен(a)    
Закачать ФОТО